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产后大量脱发别慌张!

来源: 发布:2019-05-18 16:04:37

  头发是女人的美丽象征,脱发对爱美女人来说是一种烦恼,然而产后脱发会让一些新妈妈非常担心。那么,产后脱发是什么原因引起的呢?该怎样护理和改善?

  什么是产后脱发?

  许多妈妈在产后2-7个月会出现脱发现象。这在医学上称之为“分娩后脱发”。据统计,35%—45%的产妇都会出现这种脱发。

  现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。

  一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。如果脱发严重,可在医生的指导下,服用维生素B1、谷维素等。

产后脱发

  产后脱发的原因

  1、激素改变

  怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。

  因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时,新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况,就形成脱发。

  2、精神因素

  精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时,一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,大失所望,内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。

  3、营养供应失衡

  由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。按理说产妇的营养应该是很丰富的,不会存在营养不足的问题。

产后脱发

  但是,有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

  4、对头发护理不当

  有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

  如何预防产后脱发?

  1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪。

  2、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。

  3、可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。

  还要务必养成良好的作息习惯,一方面有益身体健康,一方面可以为头发提供良好的生长环境。

合理饮食

  注意事项

  不要服用雌激素来防止产后脱发。原因是:

  第壹,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的平衡状态,影响其生理功能

  第二,雌激素可随乳汁分泌,过多服用雌激素,会影响胎儿的正常发育

  现在妈妈们知道产后脱发的原因,就不必烦恼了。等身体激素恢复到正常水平,平时注意放松心情、饮食调理和头发的清洁,脱发现象不仅会停止,并且会生长出新的头发,一头秀发还是会美丽如初哦!

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