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问君能有几多愁,恰似20来岁秃了头

来源: 发布:2019-05-28 13:38:56

  俗话说“猝死不是年轻人担心的事,脱发才是”。有人说成年人的国内外里没有“容易”二字,但对很多人来说脱发除外。5月28日是国内爱发日,一起来聊聊脱发那些事!

  平均6个中国人中就有1个脱发

  据国内外卫生组织统计,平均6个中国人中就有1个脱发症状,而脱发已经呈现出低龄化趋势。

  而中国健康促进与教育协会公布的“中国脱发人群调查”显示,更可怕的是,成年男性中平均每4人就有1名脱发者,其中以20~40岁男性为主,30岁左右发展快,这比上一代人的脱发年龄提前了20年。

  超5成大学生有脱发困扰

  近日,中国青年网对国内643所高校的大学生进行问卷调查,结果显示:

  超5成大学生有脱发困扰,半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发;近8成学生认为脱发影响学习生活,超7成学生认为脱发会让心情变差;“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因,超9成学生认为少熬夜能缓解脱发。

  青年脱发不是男士的“专业”,如果你以为脱发只是男士的“专业”,那么你就大错特错了。

  据《2019国民健康洞察报告》显示,女性在脱发上所产生的困扰比男性更加严重。

  近年来,养发、植发等相关行业,不仅曝光率大增,也已成为了巨大的行业蓝海。仅以养发行业为例,有关统计数据显示,2014年养发行业的市场渗透率仅为0.2%,市场规模仅为8亿元;而到了2017年,养发行业市场渗透率达到了1.5%,市场规模高达100亿元。

  怎样科学的防脱发

  保护头发的五个生活习惯

  1、担保充足睡眠

  作息要规律,提高睡眠质量,才能促进皮肤及毛发新陈代谢。

  2、避免长时间使用电脑

  长时间使用电脑、精神好持续紧张,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良导致脱发。

  3、用木梳子梳头

  更好用木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发伤害。

  4、戒烟

  吸烟会使头皮洗血管收缩,影响头发正常生长。

  5、增加谷物、果蔬摄入

  应注意饮食的营养均衡,远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。

  护发的8种食物

  1、红肉

  富含铁的红肉有益头发健康,素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。

  2、蓝莓

  富含维生素C,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能。

  3、三文鱼:对头发和头皮具有保湿功效。

  4、胡萝卜:大量维生素A可促进皮脂形成。

  5、坚果

  富含维生素E有助于防止头发晒伤,还含有大量有益头发生长的硫和生物素。

  6、杂粮

  富含水溶性B族维生素,可有用促进头发新陈代谢,防止脱发和头发折断。

  7、猕猴桃

  含有大量维生素C和抗氧化性剂,有助于保持头发柔顺健康。

  8、酸奶

  低脂酸奶含有丰富的钙,有助于防止脱发。

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