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严重脱发,这些事要注意

来源: 发布:2019-06-13 13:47:14

  现在生活压力逐渐增大,在每天如此大的压力下生活,时间久了很可能造成脱发,那脱发除了压力大以外还有别的原因吗?脱发该如何治疗?如果你还不了解,下面小编就给大家做一下介绍。

  脱发原因及治疗

  一、脱发原因

  1、神经性脱发

  神经性的脱发主要是因压力原因,人的毛孔高度收缩,,导致毛囊的结构发生病变,再加上营养不均衡,毛发不能保持健康的生长,而出现脱发。

  2、内分泌脱发

  毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

  3、营养性脱发

  毛发是身体状况的外在的表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

  4、物理性脱发

  人们常见的引起脱发的物理性因素主要包括一下两方面:机械性刺激和接触放射性物质影响。

  5、化学性脱发

  化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

  6、感染性脱发

  各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

  二、脱发治疗方法

  1、营养补充

  平时要注意营养的补充,多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品,以营养头发,提高其质量。

    2、按摩头皮

  时常按摩头皮可以增加头皮血液循环。可在每日睡前和次日起床后,用双手十指揉搓头皮,从前额经头顶到后脑,每次2~4分钟。

  3、保持头发清洁

  经常清洗头发,保持头发清洁卫生,可促进头皮备注循环,使头皮蓬松,空气流通。洗头时水温在37~38℃为适宜,水中可滴几滴醋或放少许盐,以保持头发光泽,防止脱落。

    4、局部或全身疗法

  对脂溢性脱发,除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外,还可用局部或全身疗法,抑制皮脂的过多分泌。

  脱发吃什么好

  1、胡萝卜

  胡萝卜富含维生素A,是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺,为此在菜单中要多用胡萝卜。

  2、牡蛎

  牡蛎以强精剂闻名,多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处,秘密就在于牡蛎富含锌,锌是一种强力抗老化成分。

  3、全粒谷物

  全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素,建议用来替代无食。

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